RVB-Hamburg e.V.

Radsport und Triathlon in Hamburg

Training

Fitness-Training

Treffpunkt

RVB - Fitness + Schwimmen  *)

Dienstag, 18.00 - 20.00 Uhr

Gerätetraining, Fahrrad– und Ruderergometer, Crosstrainer, jeder

trainiert so, wie es sein Trainingsplan vorsieht.

RVB - Fitness + Schwimmen + Sauna  *)

Freitag, 18.00 - 22.00 Uhr 

Zum Ausklang der Woche steht am Freitag das volle Programm

auf dem Plan.

RVB - Spinningkurs   (3. November 2010 - 30. März 2011)  **)

Mittwoch, 20.30 - 21.30 Uhr 

Spinning-Kurs für Anfänger + Fortgeschrittene.

Ein Kurs umfasst in diesem Halbjahr insgesamt 20 Termine.

Termine für ein Probetraining im Fitness-Studio können jederzeit vereinbart werden.

Weitere Infos und Anmeldung bei Ralf

 

RVB - Fitness-Training   (Oktober 2010 - März 2011)  *)

Donnerstag, 18.30 - 21.00 Uhr

Gerätetraining, Fahrrad– und Ruderergometer, Crosstrainer, jeder

trainiert so, wie es sein Trainingsplan vorsieht.

RVB - Sonntags-Fitness   (Oktober 2010 - März 2011)    *)

Sonntag, 10.00 - 12.00 Uhr

Gerätetraining, Fahrrad– und Ruderergometer, Crosstrainer, jeder

trainiert so, wie es sein Trainingsplan vorsieht.

Wichtige Hinweise

Training nur mit Extra-Mitgliedschaft möglich.

Einzelheiten zu den Konditionen der VAF / RVB– Kooperation

kannst Du beim Vorstand erfragen.

Diese Mitgliedschaft beinhaltet die Nutzung des Fitness-Studios,

des Schwimmbades und der Sauna.

Der Spinning-Kurs kann nur für die gesamte Laufzeit

gebucht werden.

Restplätze werden ggf. kurzfristig vergeben.

*)

**)

Probetraining

25.02.2011